मन की शांति

मैं, हर्षरन कौर रंधावा, मनोविज्ञान में एमए, इग्नू (2018), अंग्रेजी में एमए, रविशंकर विश्वविद्यालय, रायपुर, छत्तीसगढ़ (1994), गुरु घासीदास विश्वविद्यालय बिलासपुर, छत्तीसगढ़ (1996), बीएससी से शिक्षा में बीए। गुरु नानक देव विश्वविद्यालय, अमृतसर (1992) से जीव विज्ञान में, कुछ साल पहले मनोविज्ञान के क्षेत्र में आए, जिसका उद्देश्य व्यक्तियों के मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में समाज में जागरूकता पैदा करना था। 

मनोविज्ञान के क्षेत्र में आने से पहले, मैं एक शिक्षण पेशेवर था। मुझे स्कूलों में 20 से अधिक वर्षों का शिक्षण अनुभव है। मुझे लगता है कि शिक्षण और परामर्श हमेशा साथ-साथ चलते हैं, इसलिए परामर्श मेरे लिए एक सतत प्रक्रिया रही है। बच्चों और माता-पिता के साथ मेरी दैनिक बातचीत उनके साथ प्रभावी परामर्श सत्र साबित हुई।

इन बातचीत के दौरान, मैंने पाया कि आसपास का प्रत्येक व्यक्ति तनाव, चिंता, अवसाद आदि जैसे किसी न किसी मनोवैज्ञानिक मुद्दों से पीड़ित है। मुझे यह भी पता चला कि लोग खामोशी से पीड़ित हैं, कुछ को तो यह भी नहीं पता कि उन्हें कोई समस्या है। यह मुझे इस विचार पर विचार करने के लिए प्रेरित करता है कि मैं समुदाय की मदद कैसे कर सकता हूं और जागरूकता पैदा कर सकता हूं कि हमारी शारीरिक भलाई के साथ-साथ हमारी मानसिक भलाई भी अत्यंत महत्वपूर्ण है।

इसी विचार को ध्यान में रखते हुए मैंने मनोविज्ञान के क्षेत्र में प्रवेश किया और मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर उपाधि प्राप्त की। अपने मित्र और सहयोगी मेघना सिंह के साथ, मैंने फरवरी 2018 में नोएडा में अपना खुद का परामर्श केंद्र, "पीसऑफमाइंड परामर्श सेवाएं" शुरू किया।  मुझे "यूनाइटेड फॉर हर" का हिस्सा होने पर भी गर्व है, जो किसी न किसी मनोवैज्ञानिक मुद्दों के कारण संकट में रह रही महिलाओं की मदद करने के लिए एक ऑनलाइन प्लेटफॉर्म है।

मैं जागरूकता बढ़ाने, उत्थान और समाज की बेहतरी के साथ-साथ समान विचारधारा वाले लोगों और संगठनों के साथ जुड़ने के नए अवसरों की खोज के लिए अपने परामर्श प्रयासों को जारी रखने के लिए दृढ़ संकल्पित हूं।